آموزش ها کراتینین چیست و چگونه می توان آن را کاهش داد ؟

یکشنبه ۰۲ مهر ۱۳۹۶ admin 83 بازدید
کراتینین چیست و چگونه می توان آن را کاهش داد ؟

کراتینین ( Creatinine ) ماده زائدی است که در خون و ادرار هر فرد یافت می‌شود. آزمایش‌های کراتینین می‌توانند به شما در مورد نحوه‌ی عملکرد کلیه‌تان اطلاع دهند. در شرایط معمول، کلیه‌های شما باید بتوانند این ماده را از بدنتان پالایش کنند. درهرحال مشکلات و بیماری‌های معینی می‌توانند این عملکرد بدن را مختل کرده و اجازه‌ی شکل‌گیری مقادیر مضر کراتینین در بدن را بدهند. چندین راه برای کاهش میزان کراتینین وجود دارد که شامل تعویض رژیم غذایی، اصلاح در سبک زندگی، مصرف دارو و شرکت در روش‌های درمانی می‌شود.     چگونه کراتینین بالا را کاهش دهیم 1- شناخت کراتینین بدانید که کراتینین چیست. کراتینین یک محصول زائد است که با تجزیه‌ی کراتین (ماده‌ای در سوخت‌وساز بدن که د...

»مشاهده بیشتر

آموزش ها تاثیر فلاونول های کاکائو بر بهبود عملکرد رگ های خونی بیماران مبتلا به نارسایی کلیه

یکشنبه ۰۲ مهر ۱۳۹۶ admin 27 بازدید
تاثیر فلاونول های کاکائو بر بهبود عملکرد رگ های خونی بیماران مبتلا به نارسایی کلیه

  افزودن فلاونول های کاکائو به رژیم غذایی موجب بهبود عملکرد رگ های خونی در بیماران مبتلا به نارسایی کلیه می شود. افراد مبتلا به نارسایی کلیه در معرض خطر ابتلا به مشکلات قلبی هستند و احتمال مرگ ناشی از علل قلبی و عروقی در این بیماران بیشتر از سایر علل است. در حال حاضر محققان توصیه می نمایند که مصرف نوشیدنی غنی از فلاونول های کاکائو (و یا خوردن شکلات تیره/شکلات تلخ و یا نیمه شیرین)  باعث بهبود عملکرد رگ های خونی و کاهش فشار خون دیاستولیک در بیماران مبتلا به نارسایی کلیه می شود.     به استناد نتیجه تحقیقات منتشر شده در مجله بالینی انجمن نفرولوژی آمریکا Clinical Journal of the American Society of Nephrology/CJASN، مصرف نوشیدنی حاوی فلاونول های کاکائو (و یا خوردن شکلات تیره/شکلات تلخ...

»مشاهده بیشتر

آموزش ها تغذیه مناسب برای بیماران همودیالیز

پنج شنبه ۱۶ شهریور ۱۳۹۶ admin 42 بازدید
تغذیه مناسب برای بیماران همودیالیز

5 رویه‌‌ی خوب غذایی   بله. شما بیش از افراد معمولی نیاز به مواد مغذی دارید. اما نه، نباید اصلاً فکر کنید که لذت خوردن غذای خوب را کنار بگذارید. این صفحات به شما ثابت خواهند کرد و در زمینه‎ی نحوه‌ی خوردن و داشتن حال خوب، نمونه‌ها و پیشنهادات زیادی ارائه خواهند شد. این یک معادله‌ی بسیار ساده است: اگر غذای خوب بخورید، حس خوبی نیز خواهید داشت. اگر بدانید که بدنتان به چه چیز نیاز دارد، می‌توانید خوراکتان را تعیین کنید. و اگر چیزهای درست را انتخاب کنید، زندگی بهتر خواهد شد.     خواهید دید که با اندکی تغییر در خوراکتان لذت بیشتری از زندگی خواهید برد و زندگی با دیالیز برای شما آسان‌تر می‌شود. تمام کاری که باید انجام دهید، استفاده از 5 رویه‌ی غذایی است که ...

»مشاهده بیشتر

آموزش ها تغذیه مناسب برای بیماران دیالیز صفاقی

پنج شنبه ۱۶ شهریور ۱۳۹۶ admin 60 بازدید
تغذیه مناسب برای بیماران دیالیز صفاقی

از آن‌جایی که کلیه‌ ها ظرفیت خودشان برای تعادل الکترولیت، دفع ضایعات و آب اضافی بدن را از دست داده‌اند، باید نگاه دقیق‌تری به عناوین پیش رو داشته باشید.       انرژی و پروتئین   انرژی عمدتاً از طریق کربوهیدرات و چربی به دست می‌آید. از آن‌جایی که بیماران دارای نقصان کلیه، در خطر بیشتری برای کلسترول بالا قرار دارند، امکان دارد به آن‌ها توصیه شود که غذای دارای کلسترول یا چربی‌های اشباع بالا مصرف نکنند. برچسب غذاها را با دقت بخوانید تا میزان چربی و کلسترول آن را متوجه شوید. چربی‌های اشباع‌نشده با کیفیت بالا نظیر روغن زیتون یا ماهی را خریداری کنید. اگر دیابت دارید باید به‌شدت مراقب مصرف شیرینی‌ها باشید. راهنمایی‌های متخصص تغذیه برای افرادی که د...

»مشاهده بیشتر

آموزش ها به عنوان یک بیمار دیالیزی چگونه می‌توانید تشنگی خود را کنترل کنید؟

پنج شنبه ۱۶ شهریور ۱۳۹۶ admin 43 بازدید
به عنوان یک بیمار دیالیزی چگونه می‌توانید تشنگی خود را کنترل کنید؟

به عنوان یک بیمار دیالیزی، باید رویه‌های تغذیه‌ای خاصی را پی بگیرید تا احساس خوبی داشته باشید. این رژیم ویژه، بیشتر از همه به مصرف مایعات و نمک شما مربوط می‌شود. در این‌جا تعدادی نکته در زمینه‌ی دور نگه‌داشتن تشنگی و لذت‌بردن از وعده‌های خوش‌طعم با نمک کمتر آورده شده است. برای این‌که سالم‌تر باشید!     اول از همه باید با دکتر خود در مورد میزان مایعات مناسب مشورت کنید. به خاطر داشته باشید که مایعات شامل نوشیدنی‌ها (آب، قهوه، چای) و غذاهای دارای مایعات نظیر ماست، بستنی یا سوپ می‌شود. باید مایعات ناشی از سایر غذاها را نیز جمع بزنید. (بیشتر…)...

»مشاهده بیشتر

آموزش ها تغذیه مناسب برای بیماران کلیوی مزمن (CKD)

جمعه ۲۷ اسفند ۱۳۹۵ admin 405 بازدید
تغذیه مناسب برای بیماران کلیوی مزمن (CKD)

اگر شما مبتلا به CKD تشخیص داده شده‌اید، باید یک تغذیه‌ی متعادل را مصرف کنید و این امر می‌تواند بر روند پیشرفت بیماری تاثیر بگذارد. در طول مراحل اولیه‌ی CKD، یک رژیم غذایی سالم می‌تواند شامل گستره‌ای از غلات، علی‌الخصوص غلات سبوس‌دار، میوه‌ها و سبزیجات تازه باشد. به خاطر داشته باشید که بدن شما نیاز به انرژی کافی دارد تا عملکرد درستی داشته باشد. بخش اصلی انرژی شما باید از طریق کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها تامین شود، اما لطفاً مصرف چربی‌های اشباع و کلسترول را پایین آورده و به جای آن سراغ چربی‌ها و روغن‌های اشباع‌نشده (نظیر روغن زیتون و ماهی) بروید.     یکی از تغییرات اساسی رژیم شما می‌تواند به محدودکردن مصرف پروتئین معطوف شود. این امر باعث می‌شود ...

»مشاهده بیشتر

آموزش ها بیماری مزمن کلیوی، اپیدمی خاموش – یک چالش اجتماعی

جمعه ۲۷ اسفند ۱۳۹۵ admin 88 بازدید
بیماری مزمن کلیوی، اپیدمی خاموش – یک چالش اجتماعی

بیماری مزمن کلیوی (CKD) یک نام عمومی برای آسیب بازگشت‌ناپذیر و مداوم به کلیه می‌باشد. آن را در قالب آسیب ساختاریافته به کلیه یا کاهش عملکرد کلیه (کاهش میزان فیلتراسیون گلومرولی یا GFR) به مدت سه ماه یا بیشتر تعریف می‌کنند. CKD یک شرایط جدی است که با مرگ‌ومیر زودرس، کاهش کیفیت زندگی و افزایش مخارج سلامتی همراه است. آن را یک چالش جدی برای بیمار، خانواده و پرستارانش می‌دانند، اما هنوز آن را به عنوان یک مشکل جدی برای سلامتی تشخیص نداده‌اند. فرم‌های اولیه‌ی این بیماری در مراحل اولیه بدون علائم هستند و فقط آسیبی اندک به کلیه‌ها وارد می‌شود. اما اگر این علائم ردیابی و درمان نشوند، چنین آسیبی می‌تواند پیشرفت کند و منجر به بیماری کلیوی پیشرفته شود و در این زمان است ...

»مشاهده بیشتر

آموزش ها مراحل پایانی بیماری مزمن کلیوی

جمعه ۲۷ اسفند ۱۳۹۵ admin 89 بازدید
مراحل پایانی بیماری مزمن کلیوی

      در مراحل پایانی CKD شامل (3-ب، 4 و 5) ، کارکرد کلیه به‌شدت افت می‌کند. به واسطه‌ی نقصان کلیه در راستای انجام عملکردهای مهمش، آب اضافی و ضایعات بدن داخل خون شکل می‌گیرند. این امر تحت عنوان اورمی شناخته می‌‎شود. در این مراحل پایانی CKD، باید هر کاری انجام دهید تا روند پیشرفت بیماری کند شود و کار به نقصان کامل کلیه نرسد. اگر کلیه دچار نقصان کامل شود یعنی عملکرد آن به زیر 10-15 درصد از یک کلیه‌ی سالم افت می‌کند و به همین دلیل باید از دیالیز یا پیوند کلیه برای جایگزینی آن استفاده کنید. میزان دقیق GFR در شروع دیالیز بستگی به عوامل زیادی نظیر نوع بیماری کلیوی، سوءتغذیه، نشانه‌های اورمی و غیره دارد. لطفاً توصیه‌های پزشک را پیگیری کنید. (بیشتر…)...

»مشاهده بیشتر

آموزش ها مراحل ابتدایی بیماری مزمن کلیوی

چهارشنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۵ admin 83 بازدید
مراحل اولیه بیماری کلیه

بسیاری از افراد در مراحل اولیه (CKD مرحله‌ی 1، 2 و 3-الف) خیلی کم علائم عجیب را در بدن مشاهده می‌کنند و به همین دلیل تشخیص CKD در آن‌ها دشوار است. درهرحال درمان درست CKD در همان مراحل اولیه می‌تواند حداقل از سرعت پیشرفت بیماری بکاهد. به همین دلیل است که باید زود وارد میدان شوید و نشانه‌های مربوطه را تشخیص دهید.     این امر چه معنایی دارد و نشانه‌هایش چه هستند؟ CKD مرحله‌ی اول در CKD مرحله‌ی اول، میزان فیلتراسیون گلومرولی (GFR) در مقدار معمول خود یعنی 90 میلی‌لیتر بر دقیقه یا بیشتر قرار دارد. مرحله‌ی 1 ملایم‌ترین شکل CKD بوده و امکان دارد بدون تشخیص خاصی از آن عبور شود، زیرا بیماران نشانه‎‌ی خیلی خاص و عجیبی را تجربه نمی‌کنند. CKD مرحله‌ی دوم فردی که CKD ...

»مشاهده بیشتر

آموزش ها بیماری کلیه و دیالیز : خانواده و پرستاران

چهارشنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۵ admin 88 بازدید
بیماری کلیه و دیالیز : خانواده و پرستاران

نقصان مزمن کلیوی – چالشی برای خانواده‌ها و پرستاران زندگی با بیماری کلیوی چیزی نیست که بخواهید تنها با آن مواجه شوید. بااین‌حال، پویایی خانواده غالباً می‎‌تواند در صورت داشتن بیماری مزمن توسط یکی از اعضای خانواده، شرایط را تغییر دهد. معمولاً نزدیک‌ترین افراد به بیمار غالباً از نظر احساسی تحت تاثیر قرار می‌گیرند. اما لزوماً این یک تجربه‌ی منفی نیست. درواقع زندگی با بیماری کلیوی غالباً اعضای خانواده را به یکدیگر نزدیک می‌کند. در گذر زمان خانواده هنجار جدیدی را برای خودش تعریف کرده که با گذشته متفاوت خواهد بود. تعداد زیادی از افراد هستند که در این سیستم پشتیبانی نقش دارند: از اعضای خانواده و دوستان گرفته تا پرستاران حرفه‌ای و آژانس‌هایی که به صورت ...

»مشاهده بیشتر