بیماری مزمن کلیوی (CKD) چیست؟ کارکرد کلیه‌‌ی سالم شامل حذف آب اضافی و ضایعات از بدن، کمک به کنترل فشار خون، متعادل نگه‌داشتن مواد شیمیایی بدن، حفظ قدرت استخوان‌ها، دستور به بدن برای ساخت گلبول‌های قرمز و کمک به رشد طبیعی کودکان می‌شود. بیماری مزمن کلیوی (CKD) زمانی اتفاق می‌افتد که کلیه‌ها دیگر نمی‌توانند سموم و ضایعات را از خون پاک‌سازی کرده و عملکردشان را به‌صورت کامل و بی‌نقص ارائه دهند. این شرایط می‌تواند به‌صورت ناگهانی یا در مرور زمان اتفاق بیافتد.     نارسایی حاد کلیه چیست؟ در اینجا واژه‌ی «حاد» به معنای ناگهانی است، بنابراین نارسایی حاد کلیه به معنای نقصان ناگهانی در عملکرد آن‌هاست که غالباً به‌واسطه‌ی یک سم (یک آلرژی دارویی یا سم)، �...

کراتینین ( Creatinine ) ماده زائدی است که در خون و ادرار هر فرد یافت می‌شود. آزمایش‌های کراتینین می‌توانند به شما در مورد نحوه‌ی عملکرد کلیه‌تان اطلاع دهند. در شرایط معمول، کلیه‌های شما باید بتوانند این ماده را از بدنتان پالایش کنند. درهرحال مشکلات و بیماری‌های معینی می‌توانند این عملکرد بدن را مختل کرده و اجازه‌ی شکل‌گیری مقادیر مضر کراتینین در بدن را بدهند. چندین راه برای کاهش میزان کراتینین وجود دارد که شامل تعویض رژیم غذایی، اصلاح در سبک زندگی، مصرف دارو و شرکت در روش‌های درمانی می‌شود.     چگونه کراتینین بالا را کاهش دهیم 1- شناخت کراتینین بدانید که کراتینین چیست. کراتینین یک محصول زائد است که با تجزیه‌ی کراتین (ماده‌ای در سوخت‌وساز بدن که د�...

  افزودن فلاونول های کاکائو به رژیم غذایی موجب بهبود عملکرد رگ های خونی در بیماران مبتلا به نارسایی کلیه می شود. افراد مبتلا به نارسایی کلیه در معرض خطر ابتلا به مشکلات قلبی هستند و احتمال مرگ ناشی از علل قلبی و عروقی در این بیماران بیشتر از سایر علل است. در حال حاضر محققان توصیه می نمایند که مصرف نوشیدنی غنی از فلاونول های کاکائو (و یا خوردن شکلات تیره/شکلات تلخ و یا نیمه شیرین)  باعث بهبود عملکرد رگ های خونی و کاهش فشار خون دیاستولیک در بیماران مبتلا به نارسایی کلیه می شود.     به استناد نتیجه تحقیقات منتشر شده در مجله بالینی انجمن نفرولوژی آمریکا Clinical Journal of the American Society of Nephrology/CJASN، مصرف نوشیدنی حاوی فلاونول های کاکائو (و یا خوردن شکلات تیره/شکلات تلخ...

5 رویه‌‌ی خوب غذایی   بله. شما بیش از افراد معمولی نیاز به مواد مغذی دارید. اما نه، نباید اصلاً فکر کنید که لذت خوردن غذای خوب را کنار بگذارید. این صفحات به شما ثابت خواهند کرد و در زمینه‎ی نحوه‌ی خوردن و داشتن حال خوب، نمونه‌ها و پیشنهادات زیادی ارائه خواهند شد. این یک معادله‌ی بسیار ساده است: اگر غذای خوب بخورید، حس خوبی نیز خواهید داشت. اگر بدانید که بدنتان به چه چیز نیاز دارد، می‌توانید خوراکتان را تعیین کنید. و اگر چیزهای درست را انتخاب کنید، زندگی بهتر خواهد شد.     خواهید دید که با اندکی تغییر در خوراکتان لذت بیشتری از زندگی خواهید برد و زندگی با دیالیز برای شما آسان‌تر می‌شود. تمام کاری که باید انجام دهید، استفاده از 5 رویه‌ی غذایی است که �...

از آن‌جایی که کلیه‌ ها ظرفیت خودشان برای تعادل الکترولیت، دفع ضایعات و آب اضافی بدن را از دست داده‌اند، باید نگاه دقیق‌تری به عناوین پیش رو داشته باشید.       انرژی و پروتئین   انرژی عمدتاً از طریق کربوهیدرات و چربی به دست می‌آید. از آن‌جایی که بیماران دارای نقصان کلیه، در خطر بیشتری برای کلسترول بالا قرار دارند، امکان دارد به آن‌ها توصیه شود که غذای دارای کلسترول یا چربی‌های اشباع بالا مصرف نکنند. برچسب غذاها را با دقت بخوانید تا میزان چربی و کلسترول آن را متوجه شوید. چربی‌های اشباع‌نشده با کیفیت بالا نظیر روغن زیتون یا ماهی را خریداری کنید. اگر دیابت دارید باید به‌شدت مراقب مصرف شیرینی‌ها باشید. راهنمایی‌های متخصص تغذیه برای افرادی که د�...

به عنوان یک بیمار دیالیزی، باید رویه‌های تغذیه‌ای خاصی را پی بگیرید تا احساس خوبی داشته باشید. این رژیم ویژه، بیشتر از همه به مصرف مایعات و نمک شما مربوط می‌شود. در این‌جا تعدادی نکته در زمینه‌ی دور نگه‌داشتن تشنگی و لذت‌بردن از وعده‌های خوش‌طعم با نمک کمتر آورده شده است. برای این‌که سالم‌تر باشید!     اول از همه باید با دکتر خود در مورد میزان مایعات مناسب مشورت کنید. به خاطر داشته باشید که مایعات شامل نوشیدنی‌ها (آب، قهوه، چای) و غذاهای دارای مایعات نظیر ماست، بستنی یا سوپ می‌شود. باید مایعات ناشی از سایر غذاها را نیز جمع بزنید. (بیشتر…)...

اگر شما مبتلا به CKD تشخیص داده شده‌اید، باید یک تغذیه‌ی متعادل را مصرف کنید و این امر می‌تواند بر روند پیشرفت بیماری تاثیر بگذارد. در طول مراحل اولیه‌ی CKD، یک رژیم غذایی سالم می‌تواند شامل گستره‌ای از غلات، علی‌الخصوص غلات سبوس‌دار، میوه‌ها و سبزیجات تازه باشد. به خاطر داشته باشید که بدن شما نیاز به انرژی کافی دارد تا عملکرد درستی داشته باشد. بخش اصلی انرژی شما باید از طریق کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها تامین شود، اما لطفاً مصرف چربی‌های اشباع و کلسترول را پایین آورده و به جای آن سراغ چربی‌ها و روغن‌های اشباع‌نشده (نظیر روغن زیتون و ماهی) بروید.     یکی از تغییرات اساسی رژیم شما می‌تواند به محدودکردن مصرف پروتئین معطوف شود. این امر باعث می‌شود ...

بیماری مزمن کلیوی (CKD) یک نام عمومی برای آسیب بازگشت‌ناپذیر و مداوم به کلیه می‌باشد. آن را در قالب آسیب ساختاریافته به کلیه یا کاهش عملکرد کلیه (کاهش میزان فیلتراسیون گلومرولی یا GFR) به مدت سه ماه یا بیشتر تعریف می‌کنند. CKD یک شرایط جدی است که با مرگ‌ومیر زودرس، کاهش کیفیت زندگی و افزایش مخارج سلامتی همراه است. آن را یک چالش جدی برای بیمار، خانواده و پرستارانش می‌دانند، اما هنوز آن را به عنوان یک مشکل جدی برای سلامتی تشخیص نداده‌اند. فرم‌های اولیه‌ی این بیماری در مراحل اولیه بدون علائم هستند و فقط آسیبی اندک به کلیه‌ها وارد می‌شود. اما اگر این علائم ردیابی و درمان نشوند، چنین آسیبی می‌تواند پیشرفت کند و منجر به بیماری کلیوی پیشرفته شود و در این زمان است ...

      در مراحل پایانی CKD شامل (3-ب، 4 و 5) ، کارکرد کلیه به‌شدت افت می‌کند. به واسطه‌ی نقصان کلیه در راستای انجام عملکردهای مهمش، آب اضافی و ضایعات بدن داخل خون شکل می‌گیرند. این امر تحت عنوان اورمی شناخته می‌‎شود. در این مراحل پایانی CKD، باید هر کاری انجام دهید تا روند پیشرفت بیماری کند شود و کار به نقصان کامل کلیه نرسد. اگر کلیه دچار نقصان کامل شود یعنی عملکرد آن به زیر 10-15 درصد از یک کلیه‌ی سالم افت می‌کند و به همین دلیل باید از دیالیز یا پیوند کلیه برای جایگزینی آن استفاده کنید. میزان دقیق GFR در شروع دیالیز بستگی به عوامل زیادی نظیر نوع بیماری کلیوی، سوءتغذیه، نشانه‌های اورمی و غیره دارد. لطفاً توصیه‌های پزشک را پیگیری کنید. (بیشتر…)...

بسیاری از افراد در مراحل اولیه (CKD مرحله‌ی 1، 2 و 3-الف) خیلی کم علائم عجیب را در بدن مشاهده می‌کنند و به همین دلیل تشخیص CKD در آن‌ها دشوار است. درهرحال درمان درست CKD در همان مراحل اولیه می‌تواند حداقل از سرعت پیشرفت بیماری بکاهد. به همین دلیل است که باید زود وارد میدان شوید و نشانه‌های مربوطه را تشخیص دهید.     این امر چه معنایی دارد و نشانه‌هایش چه هستند؟ CKD مرحله‌ی اول در CKD مرحله‌ی اول، میزان فیلتراسیون گلومرولی (GFR) در مقدار معمول خود یعنی 90 میلی‌لیتر بر دقیقه یا بیشتر قرار دارد. مرحله‌ی 1 ملایم‌ترین شکل CKD بوده و امکان دارد بدون تشخیص خاصی از آن عبور شود، زیرا بیماران نشانه‎‌ی خیلی خاص و عجیبی را تجربه نمی‌کنند. CKD مرحله‌ی دوم فردی که CKD �...